Member details
Gebruikersnaam
Wachtwoord
 
Wachtwoord vergeten?
 
 

Blogs

 

Uitslag Mudhunters4Duchenne Loterij!!!

4 sep 2010, 21:45

Onder toezicht van Wethouder Patrick van den Broeck heeft vanmiddag bij Dekkers Tweewielers in Wanssum de trekking van de Mudhunters4Duchenne Loterij plaatsgevonden. Er waren 5 prijzen te verdelen. De eerste prijs, een MTB ter waarde van €499,- werd ter beschikking gesteld door Dekkers Tweewielers en Batavus. De overige prijzen door Dekkers Tweewielers.

De winnende loten zijn........rapapapapa!!!

1e prijs - Een Batavus MTB: 0176
2e prijs - Hogedruk fietspomp: 0485
3e prijs - Fietscomputer: 0175
4e prijs - Sportvoeding: 0600
5e prijs - Zadeltas: 0128

De gelukkige winnaars kunnen contact opnemen met Dekkers Tweewielers te Wanssum, telefoon 0478-532166 of info@dekkerstweewielers.nl om een afspraak te maken de prijs op de halen.

Veel plezier ermee en dank voor jullie steun!

Marcel de Spekvalk, Michel le Penseur, Rob de Beul van Wanssun, Robin The Iceman en Ruud de Adelaar

› Meer...

Spekvalk (Marcel) maakt Kreta onveilig

23 aug 2010, 08:14

Vandaag de tweede keer gefietst op Kreta. Op zichzelf is dit al een avontuur maar op de afgeragde fietsen van het hotel, die luisteren naar namen als Toni und Bertl (vast verzonnen door de Duitse animatie), maakt het fietsen hier wel extreem spannend. De eerste dag kreeg ik "Der Toni" mee waarvan de remmen het haast niet deden en vandaag "Der Bertl" die bij een beetje kracht op de pedalen meteen doortrapte. Een nieuwe ketting en wat nieuwe tandwielen zou niet verkeerd zijn. Gelukkig deden deze keer de remmen het wel.

De eerste dag heb ik over de hoofdweg naar het stadje Ieripetra gefietst om wat geld te pinnen. Dit stadje ligt op 10km van ons hotel dus zomaar nog ff geld pinnen zit er deze vakantie niet in. Gelukkig zitten we all-inclusief.

Op Kreta is geen meter vlak dus heb ik lekker kunnen trainen voor de DH met al die heuvels hier. De hoofdweg loopt langs de kustlijn dus was het ook genieten van prachtige uitzichten. In het stadje zelf ligt een klein autentiek haventje waar vissersboten aangemeerd lagen. De vissers waren hun netten aan het vlechten wat met een snelheid gaat waar je u tegen zegt. Leuk om te zien...

Op de terugweg naar het hotel zag ik een onverhard pad waar ik wel in moest rijden. Dit bleek een droogstaand bergbeekje te zijn. Best pittig met al die los liggende stenen en die hoge temperatuur, zo'n 36°C en bijna geen wind. Je voelt de zon op je armen en benen branden. Uiteindelijk ruim 2 uurtjes gefietst wat met deze hitte ook echt genoeg is.

Vandaag met "Der Bertl"op pad geweest. Wat een Kwalitatief Uitermate Teleurstellende fahrad was dit. Bij het eerste heuveltje waarin ik een beetje kracht op de pedalen moest zetten trapte die fiets al gelijk door. Dat betekende dat ik vandaag alles omhoog op het kleinste blad moest rijden (ik heb aan je gedacht Adelaar). En omhoog is het vandaag wel gegaan. Vanaf het hotel was het meteen 9.2km klimmen, sommige stukken liepen op tot15%. Wat het toch wel echt lastig maakt is die hoge temperatuur. Je hebt bijna geen schaduw en er staat bijna wind. Je voeten broeien zowat uit je schoenen en je wil het liefst bij iedere bocht een emmer water over je hoofd. Toch wel jammer dat die Duitsers bij het hotel de fietsen niet eerder uitgeven dan tussen 10.00u en 10.30u om hem om 17.00u weer terug te moeten brengen. Mijn voorstel om de fiets om 17.00u op te halen en hem de volgende dag om 10.00u terug te brengen heeft het niet gehaald. Jammer wel want dan had ik in de vroege ochtend mijn rondje kunnen doen als het nog niet zo schandalig warm is. Het is wel leuk om die reacties van die Grieken te zien als je op
het heetst van de dag aan het fietsen bent en dan ook nog tegen die heuvels op. Ze wijzen met hun vinger naar hun voorhoofd en ze maken het gebaar dat ik gek ben. Eigenlijk hebben ze wel een beetje gelijk maar who cares... De DH nadert met rasse schreden dus ik moet ook wel. Zeker als ik hier alleen maar op een strandstoel all-inclusieve lig te genieten van foute cocktails en de zon, helaas nog maar 7 dagen...

Groeten uit een warm Griekenland...

Marcel

› Meer...

Goede nachtrust verzekerd tijdens Duchenne Heroes!

19 aug 2010, 10:31

We hadden ons er, zij het met veel morren, al helemaal bij neergelegd...nix warm bedje na een dag hard werken, maar in een tentje en maar hopen dat het niet te koud en of te nat wordt, het luchtbed niet lek is of raakt en de tent niet lek is. Nu was dat laatste erg onwaarschijnlijk omdat we allemaal al een mooi, in 2 seconden op te zetten en in een halve ochtend weer in te klappen (wij dan) pubtentje gekocht hadden. Dank zij Pedime Campers mogen de tentjes mooi in de verpakking blijven. Zij steunen ons door tijdens Duchenne Heroes een 6-persoons camper beschikbaar te stellen!!! Nix zo fijn als een goede nachtrust na een dag hard werken. Super actie!!!

› Meer...

De M4D 2010 tenues zijn besteld!

1 jul 2010, 13:24

Met trots en dank aan Judith en onze sponsoren presenteren we het Mudhunters4Duchenne Editie 2010 tenue! Begin deze week is dit eindontwerp naar de leverancier gestuurd. Deze zal het ontwerp waarschijnlijk nog op details aanpassen waarna ze in Italië door Froggy Line geproduceerd zullen worden. Binnen nu en 8 weken hopen we ermee rond te kunnen gaan toeren!

› Meer...

The captain enters the ship...

26 jun 2010, 00:34

Oke oke, we hebben al 3x eerder gezegd dat het team compleet is, maar completer dan nu kan het volgens ons eigenlijk niet worden....maar goed...niets is onmogelijk!

Hij had eigenlijk al aangegeven dit jaar zeker geen Duchenne Heroes te fietsen, maar het bloed kruipt toch waar het niet gaan kan! En zo kan het gebeuren dat Rob, de Mudhunters4Duchenne teamcaptain van de afgelopen 2 edities, de man van 400 watt, ook dit jaar weer zijn spieren in gaat zetten voor de strijd tegen de ziekte van Duchenne!

› Meer...

Sponsoracties basisschool De Hommel

13 jun 2010, 21:24

Zoals eerder vermeld heeft basisschool De Hommel sponsoracties georganiseerd ten behoeve van de Duchenne Heroes. Afgelopen week was het dan zover en hebben de acties plaatsgevonden. De groepen 1 t/m 4 hebben hardgelopen waarbij het parcours door en rondom de school ging. De kinderen uit de groepen 5 t/m 8 zijn in De Sprank gaan zwemmen en hebben daar hun baantjes gezwommen. De kinderen konden zich laten sponsoren voor een vast bedrag of een bedrag per rondje hardlopen of baantje zwemmen. Voor iedere gelopen rondje of gezwommen baantje kregen de kinderen een elastiekje om hun pols. Na hun activiteit moesten de kinderen hun elastiekjes inleveren bij de leerkracht en werd dit genoteerd.

Op donderdag 10 juni 2010 heeft Roy Leenders samen met zijn vader Jos en Marcel de school bezocht. Na de ontvangst met een kop koffie door juf Dora zijn we gaan kijken bij het hardlopen van de groepen 1 & 2. Het is erg leuk om te zien hoe fanatiek deze kindertjes hun rondjes lopen. Vaak met een vuurrood hoofd kwamen ze langs gerend waarbij zij niet onder wilde doen voor elkaar. Als ze dan aangemoedigd werden door Roy en Jos gingen ze zowaar nog harder lopen en nog beter hun best doen. Erg knap van deze kinderen dat zij dit 20 min volhielden. Zeker als je bedenkt dat er kinderen bij waren die op hun klompen of slippers aan het rennen waren.

Na het hardlopen gaan we naar de aula gegaan om wat te drinken, je krijgt immers dorst van al dat aanmoedigen en klappen. Voor de kinderen is het toch wel bijzonder om Roy in zijn rolstoel te zien zitten. Sommige kinderen kijken alleen maar, maar een aantal kinderen durft ook even te komen kijken en vragen te stellen. Zoals we van hun gewend zijn nemen Jos en Roy alle tijd om de vragen te beantwoorden. Helaas kan Roy zijn robotarm niet showen omdat deze de dag ervoor kapot is gegaan.

Na dit loopspektakel zijn we richting De Sprank vertrokken om daar bij het zwemmen van de groepen 5 te gaan kijken. Ook hier treffen we weer super fanatieke kinderen aan die allemaal erg hun best doen om binnen 20 minuten zoveel mogelijk baantjes te zwemmen. Iedereen doet enorm zijn best en niemand klaagt over dat ze moe zijn of geen zin hebben. Hoe fanatiek ze zijn blijkt wel toen op het einde de elastiekjes werden geteld, er ontstaat enige commotie onder de jongens over wie nu de meeste baantjes gezwommen had. Nadat dit gesust was mochten ze nog 10 minuten vrij zwemmen. Toen we nog een groepsfoto hadden gemaakt met Roy was het voorbij met de pret en moesten ze weer terug naar school.

We kijken terug op een geslaagde dag en we willen dan ook alle kinderen bedanken voor hun tomeloze inzet en enthousiasme. Graag willen we Meneer Johannes en alle medewerkers van de school bedanken voor het organiseren van deze sponsoracties. Op dinsdag 15 juni 2010 wordt tijdens de feestavond het totaal opgehaalde bedrag kenbaar gemaakt. We zijn erg benieuwd naar het bedrag en hopen dat kinderen veel geld opgehaald hebben voor de strijd tegen de ziekte van Duchenne!

› Meer...

Basisschool De Hommel organiseert sponsoracties!

31 mei 2010, 08:37

In de week van 7 t/m 11 juni organiseert P.C Basisschool De Hommel verschillende activiteiten ten behoeve van Duchenne Heroes. Zo zal er tijdens de lessen aandacht besteed worden aan wat de ziekte van Duchenne is. Groepen 1 t/m 4 gaan hardlopen op het schoolplein en de groepen 5 t/m 8 gaan zwemmen. Voor beide acties laten de kinderen zich sponsoren om zo zoveel mogelijk geld bij elkaar te krijgen voor de strijd tegen de ziekte van Duchenne! Het is mooi om te zien dat deze gezonde kinderen hun spieren gaan inzetten voor de spieren van de Duchenne patiënten.

Op 15 juni bestaat het schoolgebouw 35 jaar wat natuurlijk groots gevierd moet worden. Met als thema: “Met De Hommel de wereld rond” zal er een aanvullend programma zijn in de Schouwburg. Tijdens deze avond zal ook de opbrengst bekend gemaakt worden van de verschillende acties. De cheque van de opbrengst zal uitgereikt worden aan Roy Leenders, Duchenne patiënt en gezicht van ons team. Als ambassadeur van ons team zal wethouder Patrick van der Broeck die avond namens ons team een woordje richten tot de aanwezigen.

› Meer...

Trainingsweekend Somme-Leuze (Ardennen)

24 mei 2010, 21:30

Enige tijd geleden hebben we een trainingsweekend in de Ardennen geboekt. Het was even zoeken tussen al het aanbod maar uiteindelijk was de keuze gevallen op het appartement “Ferme de Leuze” in Somme-Leuze. We wilden vooral een goedkope slaapplek omdat we toch de hele dag op de fiets zouden zitten, dus werden er weinig eisen gesteld aan al het andere. Ondanks dat we budget vriendelijk geboekt hadden (€214 voor 3 personen 2 nachten) waren we positief verrast toen we aankwamen. De binnenplaats van de Hoeve zag er gezellig uit met zo links en rechts wat zitjes en we werden vriendelijk ontvangen door Huub en Digna, de eigenaren. Het appartement zelf zag er mooi en schoon uit, was voorzien van een ligbad met douche en had zelfs een infrarood sauna. Ruud heeft geboekt dus complimenten voor de Adelaar. Achteraf denk ik dat hij maar om 1 ding daar geboekt heeft en dat is dat hij, naast het fietsen, zijn favoriete hobby uit kon voeren: namelijk fikkie stoken. Kijk naar die lach op zijn snoetje en je weet genoeg…

Dag 1: Vrijdag 21-05-2010 was het dan eindelijk zo ver, we gingen vertrekken naar de Ardennen. Helaas waren we niet met het hele team compleet. Michel kon helemaal niet mee omdat hij kort geleden geopereerd was aan zijn enkel en Robin moest nog de hele dag werken. Om 09.00 uur zaten Ruud en Marcel dus in de auto op weg naar Houffalize. Daar zouden we eerst een tussenstop maken om daar de vaste route te fietsen om vandaar uit weer door te rijden naar Somme-Leuze. We waren nog geen 10km onderweg of we konden weer terug. Ruud had de avond van te voren nog een pan macaroni gemaakt en die waren we vergeten. Terug naar Wanssum dus pan ophalen en weer vertrekken. Op de radio hoorde we dat er bij Maastricht een lange file stond dus zijn we omgereden over Duitsland. Iets meer kilometers gemaakt maar gelukkig nergens stil gestaan zodat we uiteindelijk rond 11.30 uur aankwamen in Houffalize. Nadat we op een terrasje een glaasje cola gedronken hadden en een broodje hadden gegeten zijn we gaan fietsen. We hadden gekozen voor de moeilijke en technische route van 35 km. Na 1 uur en 55 minuten hadden we deze 35 km met 789 hoogte meters afgelegd. Nadat we ons op de parkeerplaats hadden omgekleed zijn we vertrokken richting Somme-Leuze. Daar aangekomen hebben we de spullen uitgeladen en zijn we onze fietsen gaan poetsen. Toen deze weer stonden te blinken in de zon hebben we gegeten, hebben we gedoucht en zijn we bij het vuurtje stoken gaan wachten op Robin. Nadat Robin (eindelijk) aangekomen was hebben we nog even zitten praten en zijn we vroeg naar bed gegaan omdat we de volgende dag een lange tocht zouden gaan maken. We hebben geleerd van de Duchenne Heroes van vorig jaar zodat iedereen was voorzien van oordoppen zodat we allemaal konden slapen en niemand wakker lag van het gesnurk van anderen.

Dag 2: Zaterdag 22-05-2010 lekker uitgeslapen tot 08.30 uur. Omdat het weer natuurlijk fantastisch was hebben we buiten zitten ontbijten. Nadat we ons buikje rond hadden, ons hadden ingesmeerd met zonnebrand olie zijn we vertrokken voor een dagje fietsen. We zijn vanuit Somme-Leuze naar Durbuy (niet op zijn Engels Ruud!) gereden. Deels over het asfalt en over mooie landweggetjes zijn we in Durbuy aangekomen. Daar hebben we de vaste route gereden. Hierin zaten mooie klims met op sommige stukken een stijgingspercentage van 28%! Dat was natuurlijk hard werken. Vervelend was wel dat de route slecht was aangegeven waardoor we soms verkeerd fietsten. Gelukkig was het weer goed dus hadden we weinig te klagen. Nadat we weer in Durbuy aangekomen waren hebben we de toeristische route naar Barveaux gereden. Dit was ook weer vol aan de bak omdat we ook hier weer aardige klimmetjes voor onze kiezen kregen. Omdat we nog niet gegeten hadden hebben we besloten om bij terugkomst in Durbuy een frietje met frikadellen speciaal te eten. Toen we deze gulzig verorberd hadden zijn we op pad gegaan naar Somme-Leuze. Garmin ingesteld en daar gingen we dan met een meer dan volle maag de fiets op. Als toetje mochten we dus gelijk omhoog gaan fietsen. Niet een klein stukkie maar een serieuze klim van 149m naar 353m met stukken stijgingspercentage van 18%. Enige voordeel was dat het over het asfalt was. Toen we na 5 uur en 47 min fietsen aankwamen bij Ferme de Leuze hadden we 95.4 km op teller staan met 1656 positieve hoogte meters. Nu snel weer de fietsen poetsen omdat we natuurlijk de finale van de Champions League wilden zien! Helaas won Inter de cup met de grote oren. Hierna zijn we nog een vuurtje gaan stoken en hebben we nog nagepraat over deze fantastische dag!

Dag 3: Zondag 23-05-2010 nog beter geslapen als de nacht ervoor, het weer was weer mooi dus lekker buiten onbijten. Onder het ontbijt besloten we de groene route te gaan volgen die langs Ferme de Leuze loopt. Huub vertelde ons dat deze rond 25 km was. Na het ontbijt hebben we ons appartement helemaal opgeruimd en alles in de auto gelegd, natuurlijk niet alles. We hadden ons fietspak alweer aan en gingen de groene route op. Deze begon lekker met een afdaling. Maar de lol verging ons al snel want er moest weer geklommen worden, ja en dat voel je wel met 120 km in de benen van de vorige dagen. Maar eenmaal boven ben je de pijn snel vergeten en geniet je van het prachtige uitzicht over de Ardennen. Omdat we al 2 keer de route uit het oog waren verloren besloten we zo nog een klein stukje te fietsen. Na 25 km hebben we Somme-Leuze in de GPS gezet en zo de weg terug gefietst. Dat dachten we tenminste. Na een 3 km stonden we weer op het punt waar we de GPS hadden ingesteld. Dus daar stonden we dan. Lang leve de GPS. Na even overlegd te hebben besloten we de GPS in te stellen op terug naar start. Dat betekende dus dat we een paar prachtige afdalingen kregen maar een ook een paar pittige klimmen van over de 20%. Bij het kerkje besloot Robin de korste weg terug te nemen en Marcel en Ruud volgde de GPS. Toen wij aan kwamen stond en geen 25 km op de teller maar 51. Al met al een leuke maar pittige training. We kregen een tijltje water en een washandje om ons lekker op te frissen. Na dit gedaan te hebben nog even na gepraat met Digna en Huub en toen weer lekker naar de vrouw en kinderen. Jongens wat was het een pracht weekend!!



› Meer...

Korte broekenweer? Echt niet!

16 mei 2010, 10:19

Gisteren hebben we, Robin en Marcel (beter bekend als The Iceman & De Valk (klink beter als Tiny hahaha)) een rondje Venray gedaan. Via de Vredepeel, De Mortel, Gemert, Boekel, Venhorst, St Anthonis, Boxmeer, Vierlingsbeek en De Smakt terug naar Venray gereden. Volgens schema stond er een D1 van 3.5 uur met ieder heel uur 4 sprints van 15’ op het programma. In gewoon Nederlands is dit een zeer rustige duurtraning met 2 handjes op het stuur waardoor je nog makkelijk met elkaar kunt praten met om ieder heel uur 4 sprints van 15 seconden. Dit laatste, zo is ons verteld, is om onze explosiviteit te behouden nu we van die lange langzame trainingen moeten doen. Het klinkt zo weinig die 15 seconden maar wat kun je afzien in zo’n korte tijd.

In Boxmeer hebben we een korte stop gemaakt om Marcel's aanstaande fiets, “Peach” genaamd, in haar volle glorie te aanschouwen. Nog 25 nachtjesslapen en dan kan hij haar eindelijk in zijn armen (of is het tussen de benen?) sluiten….

› Meer...

Lonely on the road?

13 mei 2010, 16:50

Michel afwisselend op de bank/warm bad, Ruud en Marcel fietsten Langenboom-Millingen-Langenboom en ik lekker alleen op pad voor een D1 training van 2,5 uur met ieder uur een viertal sprintjes. Wonderbaarlijk hoe snel de tijd dan vliegt. Soms ff tijd inlassen om je zonden van de afgelopen week te overdenken ;-) , maar meestal gedachten op nul en trappen maar. Vanwege hemelvaart was het vandaag extra druk op de fietspaden. Dit leidde soms tot wat lastige (uitwijk)manouvres, maar ook voor leuke momenten, zoals aangemoedigd worden door een groep enthousiaste toerfietsers (dank!). Het enige dat niet klopte aan het plaatje was het weer. Arm- en beenwarmers, ondershirt, shirt, handschoenen met lange vingers, overschoenen en windstopper was nou niet echt de kleding die ik in gedachten had voor deze maand! Shirtje, korte broek, bruine armen en benen en tussendoor lekker een ijsje pikken zit er voorlopig nog niet in ben ik bang. Maar snert is ook lekker!

Morgenochtend weer 2 uurtjes de weg op voor een D1/D2 training om zondag de vakantie af te sluiten met 3,5u D1 met weer ieder uur een viertal sprints!

› Meer...